choogoy- Журнал, 12 дек 13

Параметры Пользователя choogoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2013:

1075 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 65,29г | Углев: 112,85г. Завтрак: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Чай. Обед: Сыр Российский, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Суп Грибной. Перекус/Другое: Даниссимо Творожный Продукт, Чай. подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

поменял батарейку в весах!

12 дек 13 написано членом: choogoy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choogoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choogoy- Журнал, 12 дек 13

Оставить свой Комментарий

choogoy-Изменение Веса