Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maksim_l
Журнал
21 мар 21
maksim_l- Журнал, 21 мар 21
Параметры Пользователя maksim_l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2021:
2501 ккал
Жир: 86,10г | Белк: 146,57г | Углев: 296,45г.
Завтрак:
Бублики, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Варенье Вишнёвое, Кофе Эспрессо, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%.
Обед:
Манго, Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Gusto Майонез 20%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный.
Ужин:
Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Бублики, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maksim_l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю