Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 72,98г | Белк: 55,98г | Углев: 241,78г.
Завтрак: Варенье, Арахис, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 10%, Блины с Творогом. Обед: Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Домашние Заготовки Лечо, Вино Красное Сухое, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Клементины, Яблоко, Финик. подробнее ...
|
|
1841 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
 Комментария
22 мар 21 написано членом: 'Natalia
|
22 мар 21 написано членом: Olga Capanji
|
22 мар 21 написано членом: _Zeppelinz
|
😂😂, не совсем уж и ух) Спасибо, Гзина😘
22 мар 21 написано членом: Olga Capanji
|
Олечка, добрый день! И ничего страшного) у меня месяц вообще качели были! Ничего прорвались! У тебя, все получится! 😀👍
22 мар 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
Лен, привет! Ты болела короной? 😳А думаю, куда ты пропала? Все нормально теперь?
02 апр 21 написано членом: Olga Capanji
|
У нас начали вакцинировать. Я Файзером только один раз, на следующей неделе должна быть вторая инъекция. Нормально перенесла, только спать в тот день хотелось. У девочки, которая со мной вакцинировалась, тоже была жуткая сонливость и повышение температуры. У нас ещё есть Астрозеника, но почему-то ее игнорируют.
Ещё обещали Спутник привезти. А у дочки медицинский университет самостоятельно купил какую-то китайскую, и вакцинирует своих студентов.
03 апр 21 написано членом: Olga Capanji
|
Лена🤔, ну да, это пока только медработники
03 апр 21 написано членом: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olga Capanji-Изменение Веса
|
