|
🙈🙈🙈 что за фигня. Сегодня буду есть 2500 ккал.
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2489 ккал
|
Жир: 117,67г | Белк: 150,30г | Углев: 202,85г.
Завтрак: Favorit Сыр Моцарелла, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Яйцо Всмятку, Рис Отварной. Обед: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло, Monini Масло Рисовое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Ужин: Голубика, Кунжутное Масло, Брокколи на Пару, Barilla Макароны Отварные, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Лента Нерка. Перекус/Другое: Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Модест Творог 5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
 Комментария
Я тоже так хочу 😊 Отдай мне эти волшебные ягоды годжи 😁
20 мар 21 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Похоже это просто активность выросла 🙂
20 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
... ЛЮДИ!!! Не верьте ей! :) Она - просто ведьма! :) Потеплело - вот и "летает на метле" :)
20 мар 21 написано членом: YuryP65
|
Давно пора😁. Какой же это профицит, меньше 2500Кк😉
20 мар 21 написано членом: storyowner
|
Юрий, будете обзываться,я вас заколдую 😁🧙
20 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
Саша, зато набирается то , что надо . Почти без лишнего. Но похоже весна... Организм решил скинуть лишнее 😅
20 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
На самом деле я грешу на массаж. Новая массажистка в чт меня ну очень хорошо промяла, аж больно 🤔 возможно такая вот реакция получилась.
20 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
K1evyinik ... :) какая Вы, Катя, "добрая" :)
20 мар 21 написано членом: YuryP65
|
Да я может что нибудь хорошее наколдую , доброе 🙌😄
20 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
K1evyinik ... Вот! Это - прекрасная мысль! :) У меня "заявка!. Хочу - "андрогенную активность" от творожков в 70% от "энки" :)
20 мар 21 написано членом: YuryP65
|
Юрий, как думаете, чтобы колдовать нужно понимать значение того что колдуешь ? 😂😂😂🙈
20 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
K1evyinik ... эээээээ... :) Возможно я не прав - погорячился :) Незачем тебе знать про это. :)
20 мар 21 написано членом: YuryP65
|
k1evyinik ИЛИ все=таки мало ешь)))))))))))
21 мар 21 написано членом: Анчоус12
|
Аня,все методом проб и ошибок. Иначе никак не понять. Пока на 2500 побуду.
21 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
k1evyinik вот именно из-за этого я так скурпулезно считаю(((((на дефе не жизнь а сказка)))))а в остальном вода быстро уходит ,я так в прошлом году слила 2 кг почти сразу после профицита и по минус 1 см как минимум
21 мар 21 написано членом: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
