Guln@zka- Журнал, 19 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,2 % жира
44,9 % воды
41,1 кг мышц (1354 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2021:

1539 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 99,27г | Углев: 118,47г. Завтрак: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Лиронас Тарталетки, Бондюэль Маслины без Косточки, Мясновъ Масса Творожная Особая с Изюмом 23%, Льняное Масло, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный , Молоково Молоко 3,2%. Обед: Сливочное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Увелка Гречка , Куриная Грудка Вареная. Ужин: Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Яйцо. Перекус/Другое: Акконд Конфета Зернушка, Фармстандарт Ферро Гематоген, Грецкие Орехи, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 19 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса