tanyash27- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя tanyash27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1281 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 38,27г | Углев: 185,47г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Бахетле Кутабы с Зеленью, Правильное Решение Борщ с Гренками. Ужин: Яблоко, Помидоры, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

270 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyash27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyash27- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

tanyash27-Изменение Веса