elenaignatenkova- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1265 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 91,00г | Углев: 83,83г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Глобус Икра Форели Карельская, Зеленый Чай, California Gold Nutrition Коллаген, Киви, Сладкий Красный Перец, Лента Миндаль Жареный, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Обед: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Льняные Семена, Сладкий Красный Перец, Дикси Груша Конференц, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Белая Дача Салатный Микс, Чай, Окей Окунь Морской Жареный, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Мандарины, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса