choogoy- Журнал, 04 дек 13

Параметры Пользователя choogoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2013:

1820 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 115,40г | Углев: 208,80г. Завтрак: Блины на Кефире, Чай. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Белый Хлеб, Скумбрия Копченая, Джемы и Варенья, Блины на Кефире, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Банан, Даниссимо Черника, Вода, Яблоко, Чай. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choogoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choogoy- Журнал, 04 дек 13

Оставить свой Комментарий

choogoy-Изменение Веса