Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1254 ккал
|
Жир: 59,98г | Белк: 79,91г | Углев: 104,01г.
Завтрак: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Глобус Икра Форели Карельская, California Gold Nutrition Коллаген, Перепелиное Яйцо, Бразильские Орехи, Киви, Сладкий Красный Перец, Лента Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Дикси Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Чай, Льняные Семена, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Окей Окунь Морской Жареный, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры Черри. Ужин: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриный Бульон, Голубика, Чай, Мандарины, Куриная Грудка. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
