ankamionka- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1623 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 121,43г | Углев: 164,76г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Zero Сироп Сгущенка, Valio Молоко 1,5%, Chikalab Waffle & Muffin. Обед: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Zero Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Огурец (с Кожурой), Красная Икра Нерка, Окское Яйцо Отборное. Ужин: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Магнит Грейпфрут , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры. Перекус/Другое: Valio Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Zero Конфитюр Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса