Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 68,63г | Белк: 75,76г | Углев: 99,94г.
Завтрак: Олонецкий Молочный Комбинат Олонецкий Мягкий Сыр 18%, Дикси Груша Конференц, Перепелиное Яйцо, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Авокадо Авокадо, Лента Миндаль Жареный, Киви, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Обед: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Льняные Семена, Огурец (без Кожуры), Чай, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри. Ужин: Кабачки Жареные, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Жареное Яйцо, Чай, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
