Лена Торты- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Лена Торты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1398 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 63,92г | Углев: 174,04г. Завтрак: Мандарины, Магнит Банан, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Arivera Семена Льна, Йогурт Домашний, Блины на протеине. Обед: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Блины на протеине, Болгарский Перец, Гречка с Курицей. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Блины на протеине, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Hochland Сыр Творожный Cremette, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Торты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Торты- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Лена Торты-Изменение Веса