Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1389 ккал
|
Жир: 73,88г | Белк: 83,82г | Углев: 104,56г.
Завтрак: Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, California Gold Nutrition Коллаген, Сладкий Красный Перец, Киви, Лента Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай. Обед: Капуста Тушеная, Чай, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Лента Форель Гриль, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Чай, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
