ankamionka- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1616 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 137,09г | Углев: 138,01г. Завтрак: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Красная Икра Нерка, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Valio Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Окское Яйцо Отборное. Обед: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ehrmann Пудинг, Магнит Грейпфрут . Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Valio Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса