Инна lazareva- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Инна lazareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1045 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 30,68г | Углев: 129,68г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Каша из толокна. Обед: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Мерси Конфеты, Чай. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна lazareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна lazareva- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Инна lazareva-Изменение Веса