Guln@zka- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

35,6 % жира
45,4 % воды
41, 4 кг мышц (1364 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

67,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1360 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 111,75г | Углев: 73,73г. Завтрак: Батончики морковно-яблочные, Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 25%, Roi Thai Кокосовое Масло, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Do4a Lab High Protein Pancakes Unflavored . Обед: Макфа Перья, Морковь, Вареное Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Минтай. Перекус/Другое: Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса