Guln@zka- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

35,6 % жира
45,4 % воды
41,7 кг мышц (1373 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1505 ккал

Жир: 59,73г | Белк: 124,70г | Углев: 115,38г. Завтрак: Восход Лаваш Армянский , Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Апельсин. Обед: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Ужин: Моя Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Перекус/Другое: Молоко (Цельное Молоко), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нежный тыкв.пирог. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса