yolkin- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя yolkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первая неделя закончилась, небольшой результат есть. Пока было не сложно, продолжаем)

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2218 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 183,44г | Углев: 234,21г. Завтрак: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Восход Хлеб Черниговский. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Господарочка Икра Баклажанная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Государь Суп Лапша с Курицей. Перекус/Другое: Зефир. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Так держать 👍

05 мар 21 написано членом: RonnyDark


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yolkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yolkin- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

yolkin-Изменение Веса