Guln@zka- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

эх..мышцами похудела

36,5 % жира
44,7 % воды
41 кг мышц (1354 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

68 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1273 ккал

Жир: 71,16г | Белк: 77,34г | Углев: 88,54г. Завтрак: Сливочное Масло, Морковь, Арла Сыр Натура Сливочный, Мясная Ферма Карбонад, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира, Щи, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Тыква. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘

03 мар 21 написано членом: ftujgf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса