Лена Торты- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя Лена Торты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1609 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 112,56г | Углев: 134,43г. Завтрак: Замороженная Вишня, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Arivera Семена Льна, Йогурт Домашний. Обед: Sen Soy Заправка Цитрусовая, Олейна Масло Растительное , Скумбрия, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Йогурт Домашний, Творог 9%, Блины на протеине. Перекус/Другое: Пирожное, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Чернослив Свежий, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

939 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Торты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Торты- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

Лена Торты-Изменение Веса