Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 60,76г | Белк: 115,04г | Углев: 131,63г.
Завтрак: Магнит Сыр Грюер 45%, Авистрон Икра Палтуса, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Картофель, Томатный Соус, ВкусВилл Хлеб Украинский, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Ужин: Фермер-Центр.Рф Сметана Термостатная 20%, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
