Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 52,79г | Белк: 64,31г | Углев: 165,40г.
Завтрак: Sports Research Коллаген, Авокадо Авокадо, Лента Кешью Жареный, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Снежана Мясо Курицы в Желе, Олонецкий Молочный Комбинат Олонецкий Мягкий Сыр 18%, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Зеленый Чай, Дикси Груша Конференц, Киви. Обед: Увелка Пшено Варёное, Апельсин, Напиток из Шиповника, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Голубика, Мандарины, Зеленый Чай, Квашеная Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
