Guln@zka- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,4 % жира
44,9 % воды
41,3 кг мышц (1365 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1409 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 116,86г | Углев: 114,30г. Завтрак: Ореховые Истории Арахис Урбеч, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочный Фермер Творог 5%, Восход Лаваш Армянский , Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Грейпфрут. Обед: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Арла Сыр Натура Сливочный, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щи. Ужин: Ржаной Хлеб, Сельдерей, Запеканка картофельная с мясом. Перекус/Другое: Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса