Guln@zka- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,3 % жира
45 % воды
41,6 кг мышц (1372 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1272 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 114,41г | Углев: 85,93г. Завтрак: Свое Наше Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Молочный Фермер Творог 5%, Яйцо, Магнит Апельсин. Обед: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Помидоры, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Мандарины, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. Перекус/Другое: Бонтэ Синнабон, Яичный Желток, Smilife Кунжут Белый Семена, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Super, Heinz Кетчуп, Мясная Ферма Карбонад, Восход Лаваш Армянский. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса