Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2021
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2431 ккал
|
Жир: 39,41г | Белк: 291,35г | Углев: 242,86г.
Завтрак: Балчо Тыквенный Тахан, On Изолят, Груши, Бананы, Клубника, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Обед: Златна Нива Зырненки, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Скюр, Тыквенные оладушки. Ужин: Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Myprotein Казеин, Pilos Обезмаслена Извара, Яичный Белок, Куриные Грудки, Грибы, Хаинс Горошек, Брюссельская Капуста. Перекус/Другое: Билла Протеиновые Бисквитки, Златна Нива Зырненки, Океан Туна в Собствен Сос, Тыквенные оладушки, Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян . подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
