Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 62,12г | Белк: 93,68г | Углев: 108,54г.
Завтрак: Sports Research Коллаген, Зеленый Чай, Дикси Груша Конференц, Киви, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Лента Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Обед: Напиток из Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи , Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 20%, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной, Апельсин. Ужин: Зеленый Чай, Голубика, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
