ketrin-s- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

55,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

1186 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 107,38г | Углев: 127,47г. Завтрак: Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Кофе с Молоком, Фруктоза, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Обед: Fruttis Йогурт Легкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 1,5%, Помело. Ужин: Груши, Травяной Чай, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Arla Сыр Natura Light 16%, ЯНТА Майонезный Соус, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса