Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1352 ккал
|
Жир: 61,80г | Белк: 106,09г | Углев: 92,07г.
Завтрак: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Приладожье Форель Радужная Слабой Соли, Лента Миндаль Жареный, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Дикси Груша Конференц, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Напиток из Шиповника, Простоквашино Сливки 20%. Ужин: Мандарины, Зеленый Чай, Голубика, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
