ketrin-s- Журнал, 17 ноя 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2013

55,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2013:

1408 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 80,61г | Углев: 168,04г. Завтрак: Пломбир Чернослив-Курага-Орех, Простоквашино Сгущеное Молоко, Кофе, Green Ray Горошек Зеленый, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, ЯНТА Творог Обезжиренный, Фруктоза. Обед: Ананас, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Сладкая Булочка с Корицей. Ужин: Чай, Блины (из Сухой Смеси). Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка, ЯНТА Кефир Обезжиренный. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 17 ноя 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса