Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2021
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2113 ккал
|
Жир: 88,85г | Белк: 77,97г | Углев: 175,95г.
Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 100% Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Johnsonville Hot Italian Sausage, Blueberries, Strawberries, Watermelon, Pineapple. Обед: Talk O' Texas Okra Pickles, Nabisco Good Thins Simply Salt, Keebler Pita Crackers, Avocados , Tuna Salad. Ужин: Merlot Wine, Great Value All Natural Sour Cream, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, 4C Japanese Style Panko Seasoned Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Melissa's Baby Dutch Red Potatoes , Great Value No Salt Added Sweet Peas, Kroger Beef Cubed Steak. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine, Great Value Cinnamon Hard Candy, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
