ketrin-s- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013

56,6 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1277 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 103,12г | Углев: 105,58г. Завтрак: Красный Октябрь Кара-Кум, Простоквашино Творог Зерненый 5%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Обед: Куриный Суп. Ужин: Roshen Grand Toffy, Слойка (с Заварным Кремом), Рот Фронт Батончики, Коломенское Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Перекус/Другое: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса