ankamionka- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1638 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 144,85г | Углев: 136,35г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окское Яйцо Отборное. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bonduelle Кукуруза, Ehrmann Пудинг, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: Zero Конфитюр Апельсин, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса