ЖироБорец- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя ЖироБорец | < Предыдущая Запись |Следующий >

За прошедшую неделю потерял всего 800 🤷‍♂️грамм, чувствую та бутылка 🍷вина в Воскресенье была лишней! И вчерашние макароны по-любому!

99,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1902 ккал

Жир: 90,25г | Белк: 162,36г | Углев: 104,67г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Уха из Семги. После Завтрака: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Уха из Семги. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Перекус/Другое: Окей Форель Радужная Запеченая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

это нормально, куда гнать то.

18 фев 21 написано членом: ЯнаМихайловна

Яна, согласен, я не тороплюсь. Ведь наедал я этот жир годами 😓

18 фев 21 написано членом: ЖироБорец


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЖироБорец-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЖироБорец- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

ЖироБорец-Изменение Веса