Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 82,35г | Белк: 90,11г | Углев: 90,94г.
Завтрак: Зеленый Чай, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо, Дикси Груша Конференц, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Лента Миндаль Жареный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Русское Море Форель Подкопченная, Перепелиное Яйцо. Обед: Апельсин, Напиток из Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи , Белая Дача Салатный Микс, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Голубика, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
