Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 66,97г | Белк: 65,01г | Углев: 123,47г.
Завтрак: Зеленый Чай, Kalev Bitter 87%, Дикси Груша Конференц, Киви, Лента Кешью Жареный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Русское Море Форель Подкопченная, Перепелиное Яйцо. Обед: Напиток из Шиповника, Апельсин, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи , Белая Дача Салатный Микс, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Мандарины, Зеленый Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Голубика. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
