Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 64,34г | Белк: 150,17г | Углев: 129,04г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Zero Конфитюр Апельсин, Zero Сироп Шоколадный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, Valio Молоко 1,5%, Красная Икра Нерка, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Соус Сырный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Цветная Капуста, Zero Сироп Шоколадный, Zero Конфитюр Апельсин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Кабачок, Zero Сироп Шоколадный, Zero Конфитюр Апельсин, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ankamionka-Изменение Веса
|
