Jul_FS- Журнал, 09 ноя 13

Параметры Пользователя Jul_FS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2013

88,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2013:

3026 ккал

Жир: 130,96г | Белк: 97,87г | Углев: 361,10г. Завтрак: Ашан Сыр Российский, Сливочное Масло, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Сахарный Песок. Обед: Огурец (с Кожурой), Плов в МВ. Ужин: Тесто дрожжевое1 жареное, Тесто дрожжевое1, Сахарный Песок, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Начинка печеночная для пирожков, Сумасшедший пирог с острова Сифонос. Перекус/Другое: Ашан Сыр Российский, Апельсин, Твикс Шоколад, Вафельные Рулетики "Венские" Хрустящие, Коркунов Горький Шоколад 72%, Семена Тыквы Жареные, Соленые (160Г в Уп.), Кукурузные Палочки Сладкие "Матяш". подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jul_FS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jul_FS- Журнал, 09 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Jul_FS-Изменение Веса