Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2021
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 63,04г | Белк: 145,35г | Углев: 138,69г.
Завтрак: Замороженная Вишня, Valio Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадный, Valio Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Zero Конфитюр Апельсин, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Zero Сироп Шоколадный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Окское Яйцо Отборное. Ужин: Миндаль Миндаль, Zero Сироп Шоколадный, Zero Конфитюр Апельсин, Zero Соус Сырный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ankamionka-Изменение Веса
|
