Лена Торты- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя Лена Торты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня -500 гр и с начала сброса веса - 2,3 кг. Двигаюсь дальше👍

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1347 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 69,37г | Углев: 175,43г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Замороженная Вишня, Семена Льна. Обед: Сладкий Красный Перец, Кабачки, Скумбрия, Увелка Пшеничная Крупа. Ужин: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Йогурт Домашний, Мандарин, Огурец, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Перекус/Другое: Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. подробнее ...

596 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Торты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Торты- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

Лена Торты-Изменение Веса