Dikaya007- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя Dikaya007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

-6 кг за месяц 👏🏻 Ох, не растерять бы запал и дальше)

63,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1800 ккал

Жир: 95,32г | Белк: 98,56г | Углев: 141,66г. Завтрак: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Цветная Капуста на Пару, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Ужин: ВкусВилл Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чудо Имбирный Пряник, ВкусВилл Фундук Жареный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Здорово! Поздравляю вас

09 фев 21 написано членом: @tantan

Спасибо))

09 фев 21 написано членом: Dikaya007

КАК!?😍

25 фев 21 написано членом: natagolo

natagolo, хотела написать, что без кусочничества и чая с вкусняшками, но по факту соблюдение кбжу)

05 мар 21 написано членом: Dikaya007


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dikaya007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dikaya007- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

Dikaya007-Изменение Веса