BigAssInn- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

93-70-106

71,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1520 ккал

Жир: 74,20г | Белк: 88,24г | Углев: 132,85г. Завтрак: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 365 Дней Арахис Необжаренный , Магнит Банан, Хуторок Творог 5%. Обед: Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петелинка Печень Куриная, Увелка Гречка . Ужин: Киви, Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Сырники Диетические, Грецкие Орехи. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса