Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Инна lazareva
Журнал
08 фев 21
Инна lazareva- Журнал, 08 фев 21
Параметры Пользователя Инна lazareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2021:
1740 ккал
Жир: 63,99г | Белк: 75,33г | Углев: 213,72г.
Завтрак:
Колбаса Варено-Копченая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Молком Молоко 3.2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно.
Обед:
Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Лента Картофель Айдахо, Тушеные Овощи, Ашан Филе Сазана.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр, Батон, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем.
подробнее ...
1594 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Инна lazareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю