Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k1evyinik
Журнал
04 фев 21
k1evyinik- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя k1evyinik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой затык на весе вчера вдруг куда то пропал. И слава богу 😁. Решила уйти в небольшой профит 🤩. Наконец то созрела 💪. Надо возвращать форму после болезней ))))
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
2296 ккал
Жир: 137,46г | Белк: 77,89г | Углев: 194,82г.
Завтрак:
Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо.
Обед:
Яйцо Всмятку, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Помидор Тушеный, Брокколи на Пару, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане.
Перекус/Другое:
Семушка Кешью Жареный, Семушка Фундук Жареный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Томское Молоко Творог 5%, Печеное Яблоко, Банан.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Снаряды расчехлила? :))
04 фев 21 написано членом:
Digitalizator Progressive
Ну просто надеюсь не пропускать тренировки хотя бы 🙃.
04 фев 21 написано членом:
k1evyinik
Надо получается тренеру расчехлить хлыст :))
04 фев 21 написано членом:
Digitalizator Progressive
Это точно 😁
04 фев 21 написано членом:
k1evyinik
Привет, такое бывает у женщин. Сильно много причин скачков гормонов, как следствие задержки воды. Порой вес может задерживаться, это нормально. Надо смотреть в более длительном срезе на результат.
05 фев 21 написано членом:
black_26
black_26, привет , а вы сейчас про что ? 🤔😁 Я вес две недели не меняла:)) так что на прибавку не смотрите. Она мне наоборот нужна 😌🤗
05 фев 21 написано членом:
k1evyinik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k1evyinik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю