ketrin-s- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

57,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1539 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 66,13г | Углев: 223,92г. Завтрак: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Главпродукт Говядина Тушеная, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Шереметьевские Торты Тирамису, Пельмени Уйгурские, Вареники с Картофелем и Грибами, Vici Крабовые Палочки. Ужин: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Prime Star Блинчики с Семгой, Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Кофе с Молоком. Перекус/Другое: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Fruttis Йогурт Легкий. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса