Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 60,90г | Белк: 65,52г | Углев: 136,69г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Голден Яблоко , Kalev Bitter 87%, Лента Миндаль Жареный, Лента Сыр Адыгейский , Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Обед: Мандарины, Напиток из Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи , Белая Дача Салатный Микс, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Морковь на Пару, Рис Отварной. Ужин: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Зеленый Чай, Мандарины, Голубика, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
