krisvldv25- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя krisvldv25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1085 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 91,34г | Углев: 97,09г. Завтрак: Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Яйцо, Овсяные Отруби. Обед: Брокколи на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Вологодское Масло Сливочное. Ужин: Коломенское Батон с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Творог 0,3%. Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

143 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krisvldv25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krisvldv25- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

krisvldv25-Изменение Веса