ankamionka- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1843 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 146,74г | Углев: 178,24г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красная Икра Нерка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окское Яйцо Отборное. Обед: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Ужин: Zero Сироп Шоколадный, Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Barilla Макароны Бантики, Fish House Филе Трески, Магнит Грейпфрут . Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса