elenaignatenkova- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2006 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 84,61г | Углев: 158,23г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Лента Сыр Адыгейский , Бразильские Орехи, Trapa Горький Шоколад 80%, Дикси Груша Конференц, Зеленый Чай, Голубика, Перепелиное Яйцо. Обед: Апельсин, Помидоры Черри, Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Шпинат, Кедровые Орехи , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: President Сыр Бри, Клубника, Голубика, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса