ankamionka- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1641 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 158,27г | Углев: 138,08г. Завтрак: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Молоко 1,5%, Красная Икра Нерка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Окское Яйцо Отборное. Обед: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Кабачок, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Перекус/Другое: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса