Elya6888- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1193 ккал

Жир: 24,14г | Белк: 70,48г | Углев: 168,06г. Завтрак: Капуста Белокочанная, О'кей Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дары Мира Лаваш Тонкий. Обед: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша. Перекус/Другое: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса